Charla-Taller: Aprender a gestionar mis relaciones personales

Nuestro día a día está plagado de situaciones o encuentros con otras personas (sobretodo cercanas, como padres, pareja, hijos, compañeros de trabajo, jefes,…), qué generan estados en nosotros que no sabemos gestionar, los cuales etiquetamos de estados “indeseables” o “conflictos”. Estos estados son “alarmas” que nos indican que hay algo en nosotros que no estamos viendo y que debemos actuar. Por esa razón es importante darles el espacio y la atención necesarias.

El momento de tensión, el momento aquel en el que “matarías” al otro, es el momento clave. ¿Qué hace que quiera “matarle”? ¿Que ha llegado tarde? ¿Que está chateando con el móvil? ¿Que es demasiado exigente? ¿Que ha plegado las toallas “mal” o ha dejado la tapa del wc abierta? ¿SEGURO? ¿Es eso lo que me molesta? ¿Que hay ahí detrás para mi? Estoy expulsando afuera algo mío que no acepto, y obviamente al verlo fuera me pone de los nervios. Ser conscientes de esto y aprender a verlo libera la tensión del momento “duro” en las relaciones, ya que aprendemos a ver que el “problema” no es del otro, es mío, y que no tengo que mirar hacia afuera, sinó hacia adentro. Una vez visto ya no puedo enfadarme con el otro por algo que ya se que es mio. Y todo cambia. Yo, las relaciones, el otro, la Vida!